Turistický kurz

Cyklistický kurz

Vodácký kurz

Vodácký kurz pro ZŠ

Termín: 31.5. – 3.6. 2010
31.5. (pondělí) sraz 7.30 před budovou nádraží ČD v Liberci
3.6. (čtvrtek) příjezd na nádraží ČD v Liberci cca ve 12.00 hod.

Kurz je koncipován pro žáky 9. tříd základní školy. Délka kurzu je standardně 4 dny. Lokalitou je Stráž nad Nisou (jezero) a Malá Skála (řeka Jizera) . Okolní prostředí nabízí nepřeberné množství sportovního vyžití v krásném prostředí Českého ráje.

Ubytování:

ve stanech

Sportovní aktivity během kurzu:

koupání (v případě příznivého počasí), adrenalinové centrum, sportovní aktivity (míčové hry), alternativní hry v přírodě.

Počet dní:

4 dny/3 noci

Program:

Pondělí:
Dopoledne

přesun Liberec – Stráž nad Nisou

stavba stanů

technika jízdy na lodi

Odpoledne

nácvik jízdy na lodi

doprovodný program

večerní program

Úterý:
Dopoledne

přesun na Malou skálu

stavba kempu

Odpoledne

nácvik Paraplíčka

splutí na Malou skálu

táborák

Středa:

splutí ze Spálova

celodenní sjezd Jizery

slackline

táborák

Čtvrtek:

odjezd do Liberce

Vybavení

Povinně: boty do vody

teplé oblečení na převlečení

stan, spacák, karimatka

vodotěsná krabička

sportovní oblečení na vodu a na jiné sportovní aktivity + pobyt

sluneční brýle, krém na opalování, repelent

láhev na pití

spodní prádlo, pyžamo

hygienické potřeby, ručník, kapesníky, krém, jelení lůj

igelitové sáčky, šňůru + 8 kolíčků

sladkosti, rozpustné nápoje, vitamíny

knihy, časopisy, hry

elast. obinadlo, 1balení paralenu, náplasti s polštářkem, osobní léky s rozpisem

kapesné

svítilna, šátek

průkaz ZP, potvrzení o bezinfekčnosti

potvrzení o seřízení kola

dle uvážení rodičů úrazové připojištění na dobu pobytu

Doporučujeme vše zabalit do jednoho zavazadla + batůžek na výlety.

Při odjezdu vybere vedoucí kurzu:

Průkaz ZP

Potvrzení o bezinfekčnosti